Benessere

I pensieri frequenti, soprattutto se negativi, sono causa di inquinamento fisico e mentale. I pensieri negativi sono dannosi: ci fanno stare male, ci agitano, ci tengono svegli la notte, ci...

 momenti difficili sono parte della vita e questa, purtroppo, è una legge della natura a cui non ci siamo ancora del tutto abituati. Nonostante quel che dicano le numerose scuole...

Settembre è da molti considerato come l’inizio di un nuovo anno. Finite le ferie estive, si ricomincia a lavorare, gli studenti ritornano sui banchi di scuola, in palestra riprendono i...

Nel nostro cervello c’è una parte che si chiama Amigdala e tra i vari compiti ha anche quello di gestire le cose “fuori della norma” che ci succedono. L’ Amigdala...

Con il passare del tempo risulta sempre più evidente il nuovo approccio della Medicina ai problemi della salute. Il corpo non è più inteso solo come materia, ma viene considerato...

Non possiamo cambiare quello che ci accade, ma possiamo cambiare la nostra reazione agli eventi.Bisogna iniziare già dalle piccole cose. Se ad esempio siamo in ritardo e siamo imbottigliati nel...